Gdzie w Twoim ciele kryje się wolność?
Cykl 5 warsztatów ćwiczeń bioenergetycznych (metoda Lowena)
📍Warszawa, Żoliborz
📆 poniedziałki: 26 maja, 2, 9, 16, 23 czerwca
⏰ Godziny: 17:45–19:30 (pierwsze spotkanie do 20:15)
💎 590 zł
(PO)WOLNOŚĆ
Cykl 5 warsztatów, podczas których poprzez ciało i ruch wsłuchasz się w siebie
– uważniej, głębiej, wolniej.
Zwolnimy tempo, by poczuć się bardziej przy sobie, przez ciało: od stóp, przez miednicę, po serce i głowę.
Pozwól ciału mówić, żeby usłyszeć swoją prawdę.
Dla kogo?
Dla osób, które:
doświadczają napięć i bólu w ciele,
czują się zmęczone, zestresowane, zablokowane
mają trudności w relacjach i chcą zbliżyć się do siebie i innych
tęsknią za głębszym kontaktem z ciałem i emocjami
chcą odzyskać poczucie wewnętrznej wolności, spokoju i energii do działania
znają lub nie analizę bioenergetyczną i chcą praktykować ćwiczenia w grupie
Co to za warsztaty?
To warsztaty oparte na metodzie psychoterapeutycznej
-Analizie Bioenergetycznej Alexandra Lowena. Ta metoda pomaga m.in. pogłębiać kontakt ze sobą i uczyć się odczytywać sygnały płynące z ciała.
Nauczysz się nie tylko, jak rozluźniać napięcia, ale też jak je rozumieć i odczytywać jako ważne sygnały o sobie.
To również metoda pracy, która pogłębia zdolność doświadczania emocji przez ciało – nie tylko przez analizę “na rozum”, lecz także przez odczuwanie.
Choć warsztaty nie są psychoterapią grupową, mogą mieć wpływ terapeutyczny: pomóc w uświadomieniu sobie wzorców, emocji, potrzeb, jak i deficytów lub konfliktów wewnętrznych.
Przeciwskazania?
ciąża i połóg,
padaczka,
stany psychotyczne,
problemy z sercem i poziomem cukru we krwi,
wszelkie przeciwskazania do aktywności fizycznej (aktywne urazy, stany zapalne, świeże stany pooperacyjne)
wspólny udział osób o bliskich relacjach: rodzic-dziecko, rodzeństwo, partnerzy życiowi
Decydując się na udział, oświadczasz, że nie dotyczą Cię żadne z powyższych przeciwwskazań.
O czym warto pamiętać?
Cykl ćwiczeń nie wiąże się z udziałem w grupie terapeutycznej.
Jak będą wyglądać spotkania?
Zaczynamy zawsze w kręgu – dzielimy się tym, z czym przychodzimy
Rozpoczynamy od ćwiczeń ugruntowujących w ciele
Pracujemy z konkretnym segmentem ciała (np. miednica, serce, głowa)
Kończymy ćwiczeniami integrującymi i wspólnym podsumowaniem
Zajęcia mają strukturę, ale jest w nich miejsce na Twoje tempo i granice. Nic na siłę.
Harmonogram, miejsce i cena
📆 Terminy (poniedziałki):
26 maja, 2, 9, 16, 23 czerwca
⏰ Godziny:
17:45–19:30 (pierwsze spotkanie do 20:15)
łącznie 9,5h
📍 Lokalizacja:
Holipsyche, Plac Joachima Lelewela 2, Warszawa
👫 Grupa:
kameralna – maksymalnie 8–10 osób
💎 Cena:
590 zł za cały cykl
☝🏼 zapisz się do 4 maja
Warunki płatności
i rezerwacji
Zapisy trwają do 4 maja lub do wyczerpania miejsc. Liczba miejsc w grupie jest ograniczona – maksymalnie 8–10 osób.
Jak zarezerwować miejsce?
Wypełnij formularz zgłoszeniowy poniżej.
W odpowiedzi otrzymasz mail z potwierdzeniem i danymi do przelewu.
Twoje miejsce zostaje zarezerwowane po zaksięgowaniu płatności.
📌 Wcześniejsza płatność daje Ci gwarancję miejsca w grupie.
Deklaracja udziału i rezygnacja
Warsztaty stanowią zamknięty cykl – zapisując się, deklarujesz udział w całości 5 spotkań
Bezpłatna rezygnacja możliwa jest do 30 kwietnia, poprzez przesłanie wiadomości e-mail na adres: kontakt@magdaklonicka.pl
Po 30 kwietnia płatność nie podlega zwrotowi, ale możesz przekazać swoje miejsce innej osobie po wcześniejszym uzgodnieniu.
Faktura
Jeśli potrzebujesz faktury – napisz to w formularzu. Wystawię ją po zaksięgowaniu płatności.
Opinie
Karolina, uczestniczka 2 edycji
“Warsztaty wniosły ciekawe spostrzeżenia do mojego życia, a raczej doświadczenia z zajęć dały mi tyle emocji, że te spostrzeżenia w końcu do mnie dotarły i sprawiły, że zaczęłam działać z rzeczami, których nie potrafiłam ruszyć.”
Weronika, uczestniczka 2 edycji
“Atmosfera budząca zaufanie i możliwość ekspresji swoich emocji i uczuć bez poczucia bycia ocenionym; kameralna grupa; niezmuszanie do wykonywania ćwiczeń ponad swoje możliwości (szanowanie granic); możliwość podzielenia się swoimi odczuciami w ciele i moderowanie przez prowadzącą zachęcając do mówienia tego, co się czuje w ciele;”
Ania, uczestniczka 1 edycji
“Super cykl!”
Arek, uczestnik 2 edycji
“Nie sądziłem, że tak z pozoru proste ćwiczenia mogą wpływać na tak skomplikowane procesy. Zdecydowanie to zajęcia, których warto spróbować.”
Zarezerwuj miejsce
do 4 maja
Wypełnij formularz poniżej, żeby się zapisać
jeśli chcesz wziąć udział w zajęciach.
Po wypełnieniu formularza otrzymasz dane do płatności,
która jest gwarancją miejsca.
O Analizie Bioenergetycznej
Analiza Bioenergetyczna jest podejściem psychoterapeutycznym opracowanym przez psychiatrę Alexandra Lowena. Znana również jako Bioenergetyka, Metoda Lowena czy Psychoterapia przez ciało.
W psychoterapii bioenergetycznej łączy się rozmowę o konfliktach wewnętrznych z pracą z ciałem. Kluczowym czynnikiem jest poczucie ugruntowania w ciele i zdolność do autoregulacji układu nerwowego.
Podstawowe ćwiczenia bioenergetyczne wspierają w nawiązywaniu lepszego kontaktu ze sobą i mogą być początkiem głębszego procesu terapeutycznego, ale nie muszą.
Cykl zajęć potraktuj jako naukę i sposób na eksplorację siebie. Z ciekawością.
Prowadząca
Nazywam się Magda Kłonica, jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena. Prowadzę gabinet w Warszawie przy Rondzie ONZ.
Pasjonuje mnie wspieranie ludzi w nawiązywaniu lepszej relacji ze sobą i otaczającym ich światem.
Pracuję z nadzieją i intencją, żeby osoby ze mną współpracujące czuły, że mogą żyć bardziej w zgodzie ze sobą, własnymi wartościami, celami oraz marzeniami.
Zarezerwuj miejsce
Wypełnij formularz poniżej, żeby się zapisać
jeśli chcesz wziąć udział w zajęciach.
Po wypełnieniu formularza otrzymasz dane do płatności,
która jest gwarancją miejsca.
*Wypełniając ten formularz, wrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych w celu wysyłki newslettera, w którym będziesz otrzymywać informacje o nowych publikacjach oraz ofercie, zgodnie z zasadami określonymi w Polityce prywatności. Swoją zgodę możesz w każdej chwili wycofać.